Женское здоровье, щитовидная железа и йод. питание для здоровья щитовидной железы
Медведева Анна
Доктор Анна Медведева
(+34) 951 466 288www.marbellafamilyclinic.com
Доктор Анна Медведева. Специалист по семейной медицине в России и в Испании. Член Американской Академии Медицины Anti-Age (A4M). Основатель клиники гормонального здоровья и активного долголетия в городе Marbella (Испания)
Йод — важнейший элемент для здоровья и благополучия щитовидной железы. Именно из него производятся тиреоидные гормоны. Йод абсолютно необходим женщине для поддеражния здоровья молочных желез и нервной системы. Защищает женщину от токсического воздействия радиации. Согласно Всемирной организации здравоохранения, более 2/3 населения планеты страдают от недостатка йода.
ПРИЧИНЫ ЙОДОДЕФИЦИТА
Употребление хлеба и макаронных изделий из рафинированной муки (высокое содержание брома)
Диеты с низким содержанием глубоководной рыбы и морских водорослей
Вегетарианская диета
Пища, которая блокирует усвоение йода
- крестоцветные
- цветная капуста
- соя
Читайте также:
- 1. Тестостерон: все, что нужно знать современной женщине (часть I)
- 2. Хотите БЫТЬ КРАСИВЫМИ – эффективно и быстро?
- 3. «Все проблемы - из детства» - утверждает известный мануальный терапевт Геннадий Игнатьев
- 4. Что нужно знать современной женщине о тестостероне (часть II)
- 5. Пейте чудо-сок и будьте молоды и здоровы!
Фторирование (фтор способствует выведению йода из организма)
Медикаменты
- Atrovent Inhaler (ингалятор для лечения бронхиальной астмы)
- Ипратропия бромид – часто назначается в лечении сезонной аллергии
ПИЩА, БОГАТАЯ ЙОДОМ
Органическая говядина
Говяжья печень
Сливочное масло, лучше Ghi
Твердые сыры типа Manchego
Яйца
Устрицы
Арахис
Ананас
Дикий лосось
Шпинат
Тунец
Имейте в виду, что если вы употребляете слишком много йода, это может послужить причиной возникновения акне. Переизбыток йода может стать причиной воспаления щитовидной железы за счет повышенной продукции ее гормонов (тиреотоксикоз)
Статья была опубликована в интернете:
| 20 января 2019 |
1790
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
3134
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
10498
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
6418
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
11119
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
4836
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
1320
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
5217
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
15111
|
Размещено | |
| 20 января 2019 |
3156
|
Размещено | |
 Telegram Elcontacto.ru
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram Испания
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram ТОРРЕВЬЕХА
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram АЛИКАНТЕ
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram БЕНИДОРМ
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram ВАЛЕНСИЯ
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram МАДРИД
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram БАРСЕЛОНА
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram Работа в Испании
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram МАЛАГА
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Telegram МАРБЕЛЬЯ
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
 Аликанте-24.ru
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Марбелья-24.ru
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Барселона-24.ru
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
|
Валенсия-24.ru
|
20 января 2019 |
.. | Размещено |
